Vielleicht funktionierst Du im Alltag und merkst gleichzeitig, dass Dich bestimmte Gedanken oder Gefühle immer wieder einholen.
Vielleicht reagierst Du dann immer wieder ähnlich, obwohl Du es längst anders machen möchtest.
Oder Du merkst, dass Dich etwas erschöpft, ohne dass Du genau greifen kannst, was und warum.
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben sich schon intensiv mit sich selbst beschäftigt. Sie können Zusammenhänge einordnen und Ursachen benennen und merken dennoch, dass sie sich im Kreis drehen.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Dir noch mehr zu erklären oder neue Strategien oben drauf zu setzen.
Sondern darum, dass sich innerlich wirklich etwas bewegen darf. In Deinem Tempo und auf eine Weise, die zu Dir passt.
Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben, dass sie sich von Anfang an sicher und gut aufgehoben fühlen. Genau das ist oft die Grundlage dafür, dass sich überhaupt etwas verändern kann.
Ich arbeite unter anderem mit systemischer Psychotherapie und ergänzend mit EMDR. Eine Methode, die besonders dann hilfreich sein kann, wenn sich belastende Erfahrungen oder Gefühle immer wieder zeigen oder festgesetzt haben.
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Bei Fragen stehe ich Dir natürlich zur Verfügung. Du kannst aber auch gerne direkt hier über das Online-Portal einen Termin vereinbaren.